Bij Safe & Fit Trainingscentrum werken wij met het curriculum van Krav Maga Worldwide.
- Trainen naar een doel en verbeter je zelfverdediging en vechtvaardigheden.
- Ontwikkel goede zelfverdedigingstechnieken, elementaire vechtvaardigheden en mentaliteit.
- Leer presteren onder stress.
- ontwikkelen van gecontroleerde agressie.
- Train om sterker, zelfverzekerder en veiliger te worden.
- Mogelijkheid om deel te nemen aan examens om beloond te worden voor uw prestaties
Doe mee met ons Krav Maga-programma van beginner (witte band) tot zwarte band!
- Het curriculum bevat 6 banden
- Ontwikkeling van technieken, agressie, mindset en vechtvaardigheden.
- Spiegel en identificeer uw huidige niveau met uw instructeur en stel verbeteringsdoelen voor uw volgende examen.
- Stel het volgende doel vast en werk toe naar je volgende examen.
![](https://safeenfit.nl/wp-content/uploads/2023/08/Safe-en-fit-Buitenpost-logo.png)
![](https://safeenfit.nl/wp-content/uploads/2023/08/1536258583595.png)
Examens
Belangrijke informatie voor het aanmelden voor een examen.
Indien je inschrijft voor een examen is je naam gekoppeld aan je e-mail adres. Je email adres is maar eenmalig te gebruiken op één email adres.
Wil je meerdere namen inschrijven voor een examen gebruik dan een ander e-mail adres.
Voor elk nieuwe examen bekijken de instructeurs of je alle technieken beheerst volgens het curriculum, bij een goede beoordeling krijg je een schriftelijke uitnodiging voor het examen•
- Examendagen worden meestal op een zaterdagmiddag gehouden – planning vergevorderd, halfjaarlijks.
- De kosten voor een examen zijn € 15,00 euro per persoon
- Een volwassenen examen voor de gele band duurt circa: 2,5 uur, oranje band circa: 3,5 uur, groene band circa: 4,5 uur, examens op een hoger niveau zijn langer
- Een junioren examen voor de gele band duurt circa. 1,5 uur, oranje band circa. 2 uren, groene band circa. 3 uren, examens op een hoger niveau zijn langer
![](https://safeenfit.nl/wp-content/uploads/2023/09/Levels-Krav-Maga-1.0.png)
VERPLICHTE BENODIGDHEDEN TIJDENS HET EXAMEN
- Gele band: kruisbescherming, MMA handschoenen en een gebitsbeschermer.
- Oranje band en hoger: kruisbescherming, MMA handschoenen, gebitsbeschermer. bokshandschoenen en scheenbeschermers.