Bij Safe & Fit Trainingscentrum werken wij met het curriculum van Krav Maga Worldwide.
- Trainen naar een doel en verbeter je zelfverdediging en vechtvaardigheden.
- Ontwikkel goede zelfverdedigingstechnieken, elementaire vechtvaardigheden en mentaliteit.
- Leer presteren onder stress.
- ontwikkelen van gecontroleerde agressie.
- Train om sterker, zelfverzekerder en veiliger te worden.
- Mogelijkheid om deel te nemen aan examens om beloond te worden voor uw prestaties
Doe mee met ons Krav Maga-programma van beginner (witte band) tot zwarte band!
- Het curriculum bevat 6 banden
- Ontwikkeling van technieken, agressie, mindset en vechtvaardigheden.
- Spiegel en identificeer uw huidige niveau met uw instructeur en stel verbeteringsdoelen voor uw volgende examen.
- Stel het volgende doel vast en werk toe naar je volgende examen.
Examens
Voor elk nieuwe examen bekijken de instructeurs of je alle technieken beheerst volgens het curriculum, bij een goede beoordeling krijg je een schriftelijke uitnodiging voor het examen•
- Examendagen worden meestal op een zaterdagmiddag gehouden – planning vergevorderd, halfjaarlijks.
- De kosten voor een examen zijn € 15,00 euro per persoon
- Een volwassenen examen voor de gele band duurt circa: 2,5 uur, oranje band circa: 3,5 uur, groene band circa: 4,5 uur, examens op een hoger niveau zijn langer
- Een junioren examen voor de gele band duurt circa. 1,5 uur, oranje band circa. 2 uren, groene band circa. 3 uren, examens op een hoger niveau zijn langer
VERPLICHTE BENODIGDHEDEN TIJDENS HET EXAMEN
- Gele band: kruisbescherming, MMA handschoenen en een gebitsbeschermer.
- Oranje band en hoger: kruisbescherming, MMA handschoenen, gebitsbeschermer. bokshandschoenen en scheenbeschermers.